Mental Traning - Sjalvbilds- och Malbildstraning - Lars-Eric Une

Självbilds- och Målbildsträning Ett sex veckors träningsprogram för självbild och målbildsträning. Av Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl Framgångsfaktorer Träningen börjar med de två första av de s.k "SMAK" - faktorerna " /Självbild, Målbild, Attityd, Känsla. Fas 3. Självbildsträning - 3 veckor Program 1: Självförtroendeträning - 1,5 vecka Program 2: Jagstyrketräning - 1,5 vecka Självbildsträningen I självbildsträningen ingår Självförtoende, Självtillit och Självkänsla etc. Självbilden påverkar våra tankar, reaktioner, prestationer och handlingar. En bra självbild stimulerar och sporrar, medan en dålig hämmar och blockerar de egna resurserna. Det är varje människas ansvar att först bestämma hur självbilden ska se ut och sedan bygga upp den med självbildsträning. En förbättrad självbild påverkar både utfallet, tolkningen och målbilderna och startar därför en spiral i positiv riktning, som blir självgående. Fas 4. Målbildstträning Program 3: Målprogrammering - 1 vecka Program 4: Ideomotorisk träning - 1 Vecka Program 5: Målbildstyrning - 1 vecka Målbildsträning Djärva och attraktiva målbilder som programmeras i det mentala rummet ger energi, inspiration och engagemang samtidigt som det styr både medvetna och omedvetna processer. Innan du startar med program 3 "Målprogrammering" bör du välja ut tre situationer i framtiden där du vill prestera och fungera (eller må) bättre i. I program fyra "Ideomotorisk träning" får du lära dig mer om hur bilder påverkar och styr kroppen. Du får lära dig att "skapa en bild" och sedan "låta det hända" I det sista träningsprogrammet "Målstryning" får du lagra in framtidsbilder. Dessa bilder ska ligga i ditt "bakhuvud" och styra den automatik, som utgör en så stor del av varje männiksas dagliga tillvaro och som också är en förusättning för en bra idrottsprestation. Sammanställd i Mp3format 128 av Epoz (LKS)

udp://tracker.openbittorrent.com:80
udp://open.demonii.com:1337
udp://tracker.coppersurfer.tk:6969
udp://exodus.desync.com:6969

AloeVera (2006-01-21)

Nu blir man nog som en ny människa...det kan ju inte bli sämre iaf. Tack Epoz

inoki (2006-01-25)

Kanon, den här kommer att sticka ut i min download-mapp:)

Harry_ (2006-02-01)

Tackar,
Uneståhl är som Coca-Cola
"the original and the best".
hälsningar
Harry_

LaLesson (2006-05-04)

Kan det va möjligt till en seedning..??
Thx LaLesson

Epoz (2006-05-05)

Oki, seedar lite igen ;)

Karydas (2007-01-28)

Kanongött att denna cd erbjuds! Har vart på hans föreställningar o han kallas inte "Mental Tränings gudfader" för intet! Men SEEDA tack! :)

straling (2009-10-14)

Kan du lägga upp Lars-Eric Uneståhl - Mental tuffhetsträning?

andotto (2015-04-24)

Skulle det vara möjligt att få denna seedad?