A_V_Yoga_Del_2 - Epoz

Ashtanga vinyasa yoga - Nybörjare Del 2 av 3 i serien Ashtanga vinyasa yoga Ashtanga vinyasa yoga : nybörjare är anpassad för dig som är nybörjare men som sedan tidigare är bekant med kroppslås och grundläggande andningsteknik. Karin Björkegren, känd mediaprofil och sedan många år aktiv yogautövare, guidas tillsammans med dig igenom ett nybörjarpass. Instruktör är Viveka Blom som driver yogaskolan Stationshuset i Saltsjöbaden. Passet är cirka en timme och tjugo minuter långt och består av solhälsningar, stående, sittande och avslutande ställningar. Allt du behöver är en yogamatta och bekväma träningskläder. Dvd:n innehåller även bonusmaterial med bland annat kompletterande teknikgenomgång. Svenskt tal och svensk text. Har för tillfället bara denna men får snart Del 1 och då lägger jag upp den med. Del - 3 hoppas jag också kunna leverera inom en snar framtid. Sammanställd av Epoz. DVD-omslag medföljer.

udp://tracker.openbittorrent.com:80
udp://open.demonii.com:1337
udp://tracker.coppersurfer.tk:6969
udp://exodus.desync.com:6969

mjauann (2006-08-01)

Alltså du är fantastisk, TACK. Mjauann

Foxxen (2006-08-01)

Tackar! Och mycket bra med omslaget!!!

Epoz (2006-08-06)

Tackar för trevliga kommentarer ;)

skrutten82 (2006-08-13)

Hej Epoz när lägger du upp 1:a delen av denna Mvh skrutten82

Epoz (2006-08-14)

"Skrutten82" Har lite svårt att exakt säga när jag kommer att lägga upp den. Går det som jag tänkt mig så bör den finnas uppe nästa vecka hoppas jag.

skrutten82 (2006-08-16)

ok tack skulle vilja ha den med. tack på förhand
skrutten82

erik_s (2006-11-17)

Snälla seeda! Jag har 76% vill verkligen ha filmen! Tack på förhand